素食點心 - 穀片生食餅乾Granola Raw Bar
越來越喜歡這樣單純不花俏的東西,甜點也是,就簡簡單單的穀片,加些枸杞葡萄乾楓漿等等,模型壓一壓,
前後好像十分鐘都不到,就可以吃了!!!
沒有特別準備餅乾模型,就用手邊有的方型烤模,將穀片 , 葡萄乾, 枸杞 ,白芝麻 , 亞麻仁籽粉 ,在一個缽裡拌一拌,加楓糖有甜度又可以讓這些乾乾的穀粒黏合,當然也可以用小時後爆米香那種麥芽糖來黏合,(麥芽糖要加上一點油和水, 在瓦斯爐上溶煮 , 再倒入和穀片一起或)。放進模型後要用力壓緊,女孩子沒力氣的我會拿一個洗乾淨的玻璃罐,用底部去壓,比較好施力, 壓的時後底部先沾一些水,以防沾黏。
如果也是方型模具的話,四個角角要特別注意壓緊,不然會鬆開。
如果加了麥芽糖或楓糖就能夠成型的話,就不用進冰箱冰,冰凍能讓她成型,
可以放在低溫脫水機器裡讓它乾燥,吃起來脆脆的,沒有也無妨,口感比較濕潤。
更可以放進烤箱烘烤,口味會更酥脆!!
沒有特定的材料, 相同的方法,可以加上各種不同的創意,是大人小孩都可以一起創作的餅乾,
例如: 蔓越莓乾,巧克力脆片等等都可以放在裡面
甚至純素食的 OREO都可以一起加進去,然後捏成球型,星型等等~~~
相信會是親子間最親密的好時光!!
自己親自手作會有一種特別的感覺,既使沒有市售餅乾的酥脆,但是這種健康營養和包含其中的溫馨,
是任何金錢都換不到的喔!!\
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